¿Qué repercusiones tiene el dolor crónico en nuestra salud física y mental?

¿Qué repercusiones tiene el dolor crónico en nuestra salud física y mental?

El dolor tiene una función primordial en nuestro organismo, que es la de avisarnos de que alguna cosa no está funcionando bien. Estamos entrenados de alguna forma para silenciar esos avisos a través de los medicamentos, por ejemplo. Sin embargo, acallar los síntomas...
CUIDARSE: UNA CUESTIÓN DE ACTITUD

CUIDARSE: UNA CUESTIÓN DE ACTITUD

Nuestra actitud y nuestras acciones guían nuestro cuerpo Nuestra manera de percibir la enfermedad y la salud es a veces una de las primeras barreras a las que nos enfrentaremos a la hora de poder cuidarnos y mejorar.  ¿Cuántas veces hemos pensado cosas como…? Esto son...
LA DIETA ANTI-INFLAMATORIA

LA DIETA ANTI-INFLAMATORIA

“La inflamación celular no puede aliviarse con medicamentos, debe ser tratada a través de una dieta antiinflamatoria” Así lo afirma el Barry Sears, experto en bioquímica del Instituto Tecnológico de Massachussets y autor de La Dieta de la Zona, un programa integral...