Volver a la esencia

Volver a la esencia

Nuestra energía y vitalidad no dependen solo del cuerpo sino también de la mente, que a veces es la encargada de someter al cuerpo a un constante borboteo de obligaciones  “debo”, “tengo” , “no puedo permitirme…” lo que acaba causando agotamiento, desánimo , y a la...
Hábitos sencillos para aumentar nuestro bienestar

Hábitos sencillos para aumentar nuestro bienestar

Tu salud es insustituible, cuídala y maximiza todo su potencial con la QUIROPRÁCTICA Relajar nuestra mente Dedicar energía a ver las cosas de forma positiva. Para ello podemos escribir cada día una breve lista de lo que agradecemos de ese día, y así centrarnos en lo...
VIVIR CONECTADOS

VIVIR CONECTADOS

¿Alguna vez os habéis preguntado qué es lo que nos quiere decir el cuerpo cuando sufre alguna dolencia? A veces puede estar indicándonos que necesita descanso para repararse, o que está teniendo demasiado estrés, no durmiendo lo necesario, haciendo un trabajo que no...
Y tú… ¿tienes claras tus prioridades?

Y tú… ¿tienes claras tus prioridades?

¿Qué elecciones tomamos cuando aparece la enfermedad? Y con anterioridad, ¿qué pasos tomamos día a día para prevenirla? ¿Tenemos en consideración los primeros síntomas que nos van diciendo que algo va mal? Puede que aceptemos escucharnos y empezar a tomar conciencia...
“Pequeños cambios de hábitos con GRANDES BENEFICIOS en nuestra salud”

“Pequeños cambios de hábitos con GRANDES BENEFICIOS en nuestra salud”

Cambia tus hábitos y gana en salud   Hacer estiramientos hidrata las articulaciones manteniendolas más sanas y estimula nuestro cerebro ayudando a mejorar ciertas funciones como la MEMORIA. Podemos entrenar nuestro cerebro para pensar en positivo. Por ejemplo,...